我19岁,适合吃胶原蛋白吗?什么牌子的比较好?有防晒功效吗?

19岁，吃“猪牌”胶原蛋白最好。
不要笑、不要恼，任何人造胶原蛋白都不及天然胶原蛋白。没听过老话吧，叫做“屠户女儿不愁嫁”——因为她天天啃猪蹄儿，吃得肌肤细嫩滋润，弹性十足，人见人爱！
如果怕胖，就吃猪蹄或小蹄膀的皮儿，猪皮不同于肥肉，猪皮里面含有人体最易吸收的优质胶原蛋白，而非我们避之唯恐不及的油脂。
每星期吃一到二次炖猪蹄（吃得下几只就几只），再加每天半小时左右的非剧烈运动（慢跑、快走、打球、做操），多吃蔬菜水果.....啊呀，你想不漂亮都不行啊！

女人到25岁以后要补充药物胶原蛋白,这只是起保健作用.长期吃皮肤会很好.
可你19岁
我觉得没有必要吃
你真的想补充那就吃一些蛋白的东西就是了
想上面人提到的猪蹄 鸡蛋
现在市面上的产品多半不可信
宣传的好,可效果不是你能想象的

鱼皮的胶原蛋白也很适合十九岁的女生哦！我妹就是！皮肤超级好~

现在太早了，没有必要
皮肤在25以后开始下坡。
现在皮肤最主要的是保湿

天然的食补是最好的
吃猪蹄确实不错
想到就提问的回答是比较好的

19就吃.太夸张了吧