走在街上不敢看人怎么办?说话

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 03:39:10
我现在出门成困难了,走在街上不敢看人,低着头眼神飘忽不定,傻子一样眼里无神。 。。如果跟人说话,如果对话者超过两个人了,轮到我发表意见,我就有点思维混乱不知所云了,不知道该看着谁讲话。。。更重要的是我看人如果有人在我视线里出现,我就总有种意识强迫自己去看他,怎么控制都没用,弄的别人自己都尴尬,男女老少无一幸免,我一“视”同仁,别人别扭自己更生气。。我现在经常被这些问题所困绕,,不知道该怎么办了,有好心的朋友请帮帮我吧,我不能再生气了,尤其生这种自己的气。。。谢谢大家,我感激不尽!

把头抬起来啊,也是对的起自己的一种方式啊。
你说的那种可能是一种好奇心理吧!每个人都有,只是程度不同啊!!
只要你适当的调节,这种现象会越来越少吧,这要加强你的自控心理啊。也要慢慢练习啊。
多和朋友说说话,尽可能把自己投身其中,认真听你的朋友的话,要用心听。这样就不会那么容易就被外界吸引拉。也不会有那么多的尴尬拉。
所以你以后走在路上,首先要把头抬起来,要有自信啊。带着微笑去克服那些尴尬会更有效啊。要加油啊,朋友是好朋友吗。

恐人症

恐人症,是害怕见人的一种心理障碍,它是恐惧症中较为常见的一种形式,青年学生中尤为多见。这类人一般表现为在他人面前不敢说话,神情紧张不自然、脸红、心跳、不敢与人对视,自己明知这样做没有必要,但却不能自控,内心极为痛苦。

恐人症实质上是一种社交恐惧症,具有恐人症者大都性格脆弱、孤僻、腼腆爱面子和好虚荣,传统道德观念很强,十分注重他人对自己的议论和评价,然而又不善于表达自己的内心情感。因此,当他们刚进入青春期而涉世又不深、生理和心理上发生巨变、自尊心迅速增强之时,如果受到失恋或当众出丑等精神刺激,便会在心理上造成较大创伤,从而引起对人的恐惧心理。

恐人症患者所惧怕的真正对象实际上并不是他人,而是自己。常常是自己吓自己,如果自己不说出来,别人很难知道他的恐惧情绪。由于恐惧心理是在一定的精神因素下通过条件反射而产生的,所以,消除和矫治也应通过条件反射的方法,其关键是阻断恐惧的自我强化过程,在大脑中建立起新的兴奋灶(见人不怕)以代替原先的惰性兴奋灶(怕见人)。例如,可帮助患者先接触他的亲人和家属成员,逐渐接触一些他所尊敬和信赖的人,最后扩大到接触各类型人,直至接触患者原先恐惧的对象,从而消除他的恐惧心理。

恐人症并非不可治愈,随着时间的推移,采用积极而有效的心理调适,这种恐惧心理就会消失。

参考资料:http://www.shouxi.net/event/200508/548