吃高热量但低脂肪的食品会发胖吗?

其实热量才是导致发胖的杀手，必需的脂肪反而让我们女生看起来气色更好一点。
我以前咨询过医生，像有些饮料，如全脂牛奶和可乐，比起来牛奶的脂肪高，但可乐致胖却更厉害，因为它热量高。而脱脂或是低脂的牛奶本身营养分子都被破坏了，喝了等于白喝。一些牛奶中必须的脂肪我们喝了是有意的。
所以选取食物或零食的时候，还是看看它的热量指数吧。

凡是毫无节制的吃到肚子里的东西，
肯定都是会引起发胖的。

会胖的

当然会。