大家说我160cm.52公斤算不算胖啊。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:08:23
我自我感觉自己是微胖。因为我身上的肉松松的。应该如何让自己身上的肉短时间内紧质起来呢？但是我这个人不太喜欢运动啊。又不舍得去买名牌按摩霜。
如果真的胖，是不是应该减肥呢？如何减？

你怎么不想办法让自己增高点！．．

不让自己强壮，干吗让自己减肥啊！

多运动啊！

不运动不行！

用你的体重千克除以你的身高米的平方，在18-23正常，23-25是超重，25>为肥胖。

只不过比我稍微胖了点点,没事.

有点胖，晚上不要吃饭，吃苹果好了．

我想在减肥这件事上,不要以别人审视自己的眼光来审视自己,如果真的感到自己的体重给生活和工作带来了不便,这时再去减肥也不迟啊.当您下定决心减肥时,让自己身上的肉短时间内紧质起来的方法不外乎做一些运动,通过排汗一方面消耗脂肪,另一方面使乳酸促使相对部位肌肉的生成.肌肤才能紧质,这也就是健美运动员始终保持肌肉紧质的原因呢

标准的