我已经14岁了，身高172cm，以后有没有扣篮的可能？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:02:07
可是我很肥，大概80多公斤！

嘿~哥们~
我14岁时和你一样.现在182,但我不是很重,只有70KG,你这体重还行啦,发育能减的
我现在17了,能双手抓筐,但每次扣蓝都差一点
我已经在努力练了,介绍你几个好方法
1.深蹲:就是蹲下站起来,每天做4组一组20个,时间长了可以加负重,就把你书包装满书背着就行
2.提踵:就是踮脚,做2组,每次60个,踮脚到最高在下来,别以为简单,30个就开始很累了
3骑车:这个不用多说了吧~
最后祝你成功!!!
希望我的答案你能满意

才14岁就这么高了，以后长身体的时候，应该会瘦下来，我差不多你那个年龄的时候，也很胖，然后我的肉就都变成长个的营养基础了。后来就比较瘦，比较高。看来你很喜欢篮球，至于什么个高度才能扣篮，这就不好说了。你看艾弗森，才183，可是他也能扣篮，照你这个高度，怎么能超过183，在加上多练弹跳，训练爆发力，扣篮是指日可待了。祝你能早如扣篮，成为中国的另一个姚明！

只要你努力的练习弹跳
而且注意不要去练习杠铃这类的运动
防止被压矮`
再加上如果可以的话`减肥
有希望灌篮哒``
PS:最重要的还是弹跳

扣篮不是说你长的高就可以扣,还要弹跳非常好.

减肥一定要减，我的一个朋友才177，他都可以扣，你才14岁，以后成长的空间还很大，只要肯努力，没有什么做不到的！！他练扣篮练了四年！！！！！！！！！！！！！！ 练大腿的爆发力和小腿的肌肉，这样 就可以跳得很高了！！！！！！！！