我是一个14岁的男孩 想让自己的皮肤变得更好 帮帮我！！！

激素分泌过多 排不出毛孔 就形成你那样了

先暂时注意多保持皮肤湿润

头发不要太长了 头发最好不要遮住额头

化妆品还是要适当用些

不要太多

以后不用什么都可以好的了

多休息 别熬夜 睡眠要充足 多吃水果和蔬菜 比如 苹果 番茄 和柠檬 都可以让皮肤变白 苹果多吃可以使皮肤滑嫩 有活力 并且还是低热量水果可以减肥 想白的话 就用以下方法
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
脸有油性的话 就买个吸油纸吸 化装品不要乱用 会对皮肤不好 洗面奶也不要多用 油性的皮肤长时间用化装品的话 回出粉刺的
听说用洗大米的水洗脸会比较好，偏方一个，哈哈……
另外就是注意面部清洁，不要见市面上的去油或除痘的东西就往脸上擦，用普通的大宝或雪霜就好。
也不要因为脸上经常有油脂而狂洗脸哈，一天洗脸正常不要超过三次……
祝你好运，青春期，少长，当个帅哥！

1多喝水，每天至少要8杯。
2多吃水果。
3常洗脸，洗脸时，先用热水把毛孔打开，将油脂洗去，再用冷水收缩毛孔。
4要经常锻炼，排汗。
5不吃刺激性食物（但是如果你从小就吃辣的，就可以“以毒攻毒”，治痘。）
6不用大人的化妆品，如果想要用的话，就用宝宝油，宝宝油比较温和，对皮肤有很好的保养作用。
7保持良好的心情很重要。
最后祝你重拾信心！！

少玩电脑 面对电脑就这年龄最爱起痘了 我朋友高中时就是 现在大学都毕业了 还是有痘疤 尽量少熬夜 等你大了就知道了
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网上先看看讨论 我是建议而已

小兄弟,

皮肤黑多好啊!
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