人变的过分的敏感该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 11:16:14
最近总是特别的敏感，平时不会在意的一些事情现在总是忍不住去想，虽然知道这样做也很无聊，但不想的话又会觉得不安心，请问大家有过这样的情况吗？
这个问题似乎已经影响了我的正常生活，请大家给点建议，应该怎样克服呢？

不知道你的情况出于什么原因，持续了多久。你可能有些焦虑症的表现，建议你做一些自己真正喜欢的事情，这样可以使你紧张的心情得到缓解（如：旅游 游泳或者进行一些健身活动，也可以参加一些公益慈善活动），使自己的心情得到放松，并且要让自己的生活有规律起来，这样可以使你感觉到一切都在自己的掌握之中，也有助于你缓解焦虑。
由于不知道你的具体情况，只能先这样，希望你能好起来。

不知道你是男人还是女人?
女人有一段时间这样的

有呢 有呢 经常的有时会顺着一件事情慢慢往下想象，换个心态，就会发现其实这也挺有趣的呢

这叫遐想症
如果严重的话
看心理医生吧

不严重的就找点爱干的事干

我前段时间也很敏感
不过是有一些事情引起的
我想你也是发生了一些事，才最近特别敏感吧．．．
精神压力太大，对皮肤不好，今天美容师对我的建议
什么事不能过去啊
出去玩是最好的办法了，跟朋友一起

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