我郁闷，胸口里像有一块石头，沉甸甸的。怎么办呢？。。

我失恋的时候是这个感觉^_^
后来是总找我同学聊天,聊的开心,渐渐就好了
确实很难受的感觉

最好的办法 ~ 找个东西当出气筒 ~ 或跑到空旷的地方狂喊 ~直到累的不行为止 ~ 也可以找朋友聊天 ~ 把自己不开心的 事情全部倒出来 ~ 当然在QQ也可以 ,不过效果要差点 ~ 顺便也可以吃点姜片 ~ 可以治疗这一问题的 .

睡觉的时候一定是有东西
或者是你的手
放在胸口了
睡觉时注意就好了

心放宽就好了