关于梦的规律

梦是REM睡眠时期的心理经历,具有故事性,包含了栩栩如生的画面,并且一般是古怪的,做梦者也好象真的经历过一样.
人入睡后的90分钟会出现第一个梦.每个梦大约是10到15分钟,一夜要做4到6个梦,睡眠的时间有1到2个小时是在梦中度过.
小生并没看到有关眼睛快动会很难记住梦境,也没看到快波入睡的梦容易记得的相关资料.不过我知道当我们醒来后只能记极少数的梦的原因有三个结论
第一是认为梦是彼此干扰的干扰说法,认为是新的梦干扰了前面的梦.
第二是动机性遗忘的说法,认为梦境中多是让人不愉快的事情,想要去忘记它们.
第三是信息加工论的说法,认为我们虽然做了不少梦,但大部分的梦不会深层次的加工,因而不能幽香的转入长时记忆的贮存.

大师说过,梦是愿望的达成.
我个人的理解是,梦在一定程度上,对自己有保护作用.

关于眼动,其实它代表你在做梦.
睡觉分快波睡眠状态和慢波睡眠状态,一般来说,快波睡眠状态的梦,比较容易记得.

梦有什么规律?我都不信这样的东西!