什么人不适合泡澡？

像温泉、泡汤、桑拿这些高温养生项目，不适合患有心脏病、高血压等疾病的人群。对于身体健康的市民，在进行高温养生项目时，要把握一个度。一般来说，10多分钟就可以达到活血的效果，如果在泡澡时出现头晕、胸闷的情况，就表示已经过度了，就必须离开高温环境。

哪些人不适合泡澡

切忌刚吃饱时就沐浴，不论在外或在家都应如此。患有心脏病、高血压、血友病、皮肤敏感度差（如脊髓损伤者，因感觉障碍易烫伤）、肿瘤（高温泉易使肿瘤扩散）、孕妇等不适合泡浴。可用浴盐足浴，水深到膝盖即可，只需要5～10分钟，透过浴盐渗进肌肤，可促进血液循环，令肌肉得以放松，整个人立即感到无比舒畅。

因为干燥的寒风，使皮肤失去大量的水分，而空调暖气又让皮肤更加干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等等产生各种问题。以上只是介绍几款常用的沐浴方式，专业SPA馆会提供更多更专业的沐浴疗程和相关的产品。定期到专业店享受身体沐浴，去角质，裹敷，按摩等等护理，相信在这个寒冷的冬季您的肌肤依然水嫩细致。

通常患高血压,心脏病的人不建议泡澡