睡觉时耳膜听到心脏跳动声干扰

不是耳朵的问题,这种情况我曾经出现过很多年，高中三年中我天天如此,起先以为是枕头或是睡姿的问题，后来才知道是因为自己的心速过快，一般成人睡觉心跳都只有50到60跳,当然如果是80跳对于医学上来说是正常的,但是严格来讲睡眠中心跳过于80几跳就有点快了，因为成人在平时活动中也只有70到90跳,所以你最好去医院查查心跳快不快，当然医生对于你跳90多跳会说正常，但是希望你自己心理要有个数,这样的心跳是亚健康的,你可以在自己平躺床上后安静10分钟，然后自己把脉,数数一分钟的心跳数,如果在80跳一上那么就算快的了，平时要注意休息了,别熬夜,喝酒抽烟就免了，不要做重体力活,不要激烈体育运动，多吃鸡蛋,牛肉，苹果，晚上喝牛奶,早餐要吃好，有压力要及时缓解,如果有条件可以自己做桂圆烧高丽人参,不放参也可以,药店有卖黄芪申麦的,可以去卖点吃吃,希望你健康