在读初三时心理压力特别大，不知道怎么样调解？？

首先别着急，大家都有过这种感觉
多和老师交流
受到老师的关注会增加自信。
正确评价自己，找找自己的优势
没什么可压力的，如果调解好心态，最多只是累一些，运动时也会累，你怕过吗，这是差不多的，还会很快乐。
不要有太多功利的想法，比如别人怎么看待你之类的问题，这会让你紧张。记住，除了你自己，没有人会总盯着你，放轻松。
别浮躁，学习是增加自信的最好办法。
别盲目和别人攀比，主要是超越自己。
加油啊。

孩子，初三就压力大，高三怎么办？

是啊，高中生都没说压力大呢！

同学，不要把中考看得太重了啊，只要你有付出，就一定有收获的！

首先要有明确的目标,并建立足够的信心.要相信自己能考上自己喜欢的学校(当然目标不能太高),然后上课认真听,下课好好复习等.把一切乱七八糟的事情都瞥开不谈,一心学习.就行拉!

中考很容易啦~
干吗那么紧张啊~
等你出了中考考场就知道轻松啦!
呵呵!
过来人都告诉你,
中考其实很轻松哩~
正常学习,正常考试,
就够了~