引体向上可以锻炼哪里的肌肉

肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌肉

肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌

手臂和胸部的肌肉啊！~~

我觉得全身都锻炼了

肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌肉

肱二头肌