右手腕左右扭动时会发出声，就像脱位一样，一扭就痛，但不肿，不知这是什么原因

1.最好到医院拍一个X片子，排除一下骨刺或者是细小的骨折。
2.最有可能是韧带的扭伤或者撕裂，当然手腕的腱鞘炎，腱鞘囊肿，炎症也会出现这样的情况。
3.最为保险的方法就是去医院骨科，让专科医生亲自检查，以免耽误诊治。

你是不是总用电脑呢，这是典型的鼠标手。以后用鼠标的时候在下面加个垫子，不然会越发严重。我周围好多同事都有这个职业病。
还有一种情况可能是腱鞘炎或者骨质增生，但是腱鞘炎会有点肿的，所以也不太像。
以后干活要少用右手，多多休息。去医院开些膏药或者跌打油涂上，拍个片子会更清楚。