酸奶（双叉奶）喝多了对身体有害吗？

有益无害，不过喝酸奶时最好不要空腹喝，因为这样酸奶中的蛋白质全都被转化成能量消耗了，而且酸奶中的有益微生物全都被胃中过多的酸液杀死。最好在饭后和酸奶，这样酸奶中的微生物有可能进入肠道从而改善人体内的微生物结构，而且这些有益微生物的分解代谢物对人体也有好处。

有益无害,但记住喝完酸奶后要及时刷牙.否则很容易蛀牙.