UC知道为什么人午觉醒后心情不好
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 00:34:58
我妈午觉醒后总需要一段时间调整心情，状态不是很好。什么原因？有办法解决么？
这种感觉很正常，很多人在睡午觉后都有空虚的感觉，尤其是在下午五六点钟时睡觉醒来会非常明显，甚至会感觉非常绝望。目前还没有准确的理论进行证明，可能跟人体生物钟相关。
中午睡觉不能进入深度睡眠，一般建意1个小时.1.5个小时为一个周期.也94说4.5小时和5.5小时效果是一样的
很正常啊`~还没回过神来嘛
建议洗洗脸
清醒一下
应该就可以了
天呐,和我一样,期待答案...
有些人有起床气!原因不知道.