我听说睡眠不足会胖,是不是真的?

少睡觉是减肥的良方

睡不好是能瘦，但是很憔悴的瘦，你喜欢这样吗？

楼主不用着急，减肥不是一朝一夕的事情，一定不会有几天就能有明显效果的减肥方法，关键是要有正确的方法和毅力，最好不要吃药，因为是药三分毒，还是用科学健康的减肥方法吧。

减肥最主要就是多运动.
腿的减肥,一定要慢跑.平时走路最好掂着些脚尖,让小腿有吃力的感觉.
臀部的减肥就是要减少坐着的时间,能站立做的事情就不坐着.非要坐着的时候,应该不要坐的太实.感觉虚一些比较好.还要坐直挺胸.

希望能对你有帮助，祝减肥成功哦！！！

哈哈，你问对人了
有一部分是会的，因为我是设计师所以会偶尔熬夜，公司有的姑娘越是辛苦熬夜睡眠不足，反而胖了，她们很郁闷的去看医生，说这么辛苦为什么还会胖，结果说是作息不规律导致的内分泌混乱。还好我没有胖，好庆幸，所以说还是要睡眠充足且规律才好

睡眠不足说明有心事，有心事的人还能胖？只能瘦的。

关于这个问题。我知道的不是很清楚。
不过我知道，，如果睡眠不足 正常情况下，会浮肿！
我就是个例子...

也许因人而异吧

我曾经就是因为老睡不着从100斤掉到60斤,最后进院治疗睡眠呢~~