什么时候喝水对身体好？

你的胃不是太好~你最好在饭后喝水~
饭前水会冲刷你的胃液会导致胃疼~
早晨吗~按说说可以降低血的粘稠度~如果你还年轻早晨少喝点也没有关系~

正确饮水的原则

很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

早上起床后，晚上睡觉前喝水是最好的，有益于清除体内垃圾，以吸收水分

早上起床喝水比较好!最好是空腹喝.

我只知道晚上睡觉前喝水不好

早上起床空腹喝一杯