25岁吃螺旋藻与维C,E哪个好?

男的还是女的,看具体情况,保健要和用药一样,不能乱用的,VC VE主要是抗氧化的,适合女士美容,螺旋是碱性食品,通过调节人体的PH值来调理机体的.其实说实在的,平时多吃点蔬菜,补充的维生素就足够了,没必要再去刻意补充维生素的,除非特殊原因.螺旋倒是可以适当的用点,因为现在年轻人的亚健康状态很严重,都是个人生活习惯造成的,PH值偏酸性的大有人在,可以用螺旋来调理一下.

螺旋藻更好一些，天然的，而且含有多种维生素等物质，有利于身体健康，人体吸收也快。

螺旋藻好，因为它已经富含维C,E。