怎样才能把腿筋拔开
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 15:59:08
你想干吗?
练劈叉了,要慢慢练,可以先扶住一个支撑物,下劈到痛感较强时保持姿势一段时间(10分钟左右).几天以后适应了这个程度后再向下劈,如此坚持下去,腿筋就可拉得开了.祝你成功!
别想不开啊
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你想干吗?
练劈叉了,要慢慢练,可以先扶住一个支撑物,下劈到痛感较强时保持姿势一段时间(10分钟左右).几天以后适应了这个程度后再向下劈,如此坚持下去,腿筋就可拉得开了.祝你成功!
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