大米和面哪个更能让人发胖?

其实都差不多的，它们都是碳水化合物类的主食。这种食物油炸以后热量高得惊人！所以要减肥切忌吃油炸煎炒以后米饭和面食。
要减肥的话，晚上不要吃这些，包括所有淀粉类的食物，还有肉类（鱼类可以吃100g左右），改食一份水煮或者凉拌的新鲜蔬菜。

我也认为是米，因为我吃面就不会胖，吃米就会很快胖~~好像前面已经有人问过这个问题啦~~

大米吧！一般去专业的减肥中心人家都会要你少吃米饭的！

答案是大米
大米含的碳水化合物高于小麦
人体摄入的碳水化合物过多会发胖

当然是面食了~~~~~~~