在光波路里可以使用瓷碗吗？

可以

微波炉消毒和光波炉消毒有一个最明显的区别，就是金属器皿不能用于微波炉但可以用于光波炉。用微波炉消毒，无论是加热食物还是消毒物品，都不能选择金属器皿，包括镶有金边、银边的碗碟，可以使用玻璃、陶瓷、耐热塑料和玻璃陶瓷等非金属器皿。在光波炉内可使用多种耐高温容器，但如果选择了微波烹调火力，也最好不要使用金属或带金属的容器。因为金属对微波有反射作用，不仅使食物较难熟，被反射的微波还会损坏微波炉的部件，影响使用寿命。

我也用微波炉烤的蛋糕,用玻璃的,可以用光波,但光波烤得效果不好,我直接用100的火5分钟

不行，微波炉无论微波还是光波都不能穿透瓷碗。

微波炉里除了金属以外其他容器都可以用的,包括瓷.