东西送给 减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:56:34
我老婆正在做减肥，很多东西都不让吃，但我还是想给她买点，买点什么好呢，别来太普通的，像西红柿，黄瓜就算了！

书籍，关于减肥方面的～

推荐：
1、粗粮饼干
2、脱脂牛奶
3、水果，比如：苹果、菠萝、火龙果

少吃多餐 也可以哦 试试吧

鸡蛋黄瓜营养减肥听说过吗?只要坚持一个星期!就是每天只吃鸡蛋和黄瓜,营养又科学.记住,鸡蛋一定只能是水煮的,黄瓜可以做成不同形式的,但记住,尽量不要用炒的,实在想换胃口,炒要用橄榄油代替菜油.吃一个星期,能吃到饱,但别吃撑.一个星期后就什么都可以吃了,因为胃已经缩小了,怎么吃也不会吃多(当然别暴饮暴食),自然也就不会胖了,而且胃小了,身材也会好很多!