身高问题,急急....帮下

我可以告诉你,我现在12岁,身高162CM,你知道怎么做么,首先,每天喝2瓶牛奶(有条件的,没有条件的喝1瓶),第二;多吃蔬菜和水果,第三,每天早晨晨练,(慢跑,加速跑,等等)
还有叫爸爸妈妈煲点汤喝(每星期两次)
有助你长高啊
呵,我就是这样的
长的高,真好啊
不要灰心

我现在都比你高咯 我12岁 170CM 呵呵~

一楼不是人类

能～男生至少得长到18岁挖，最多是长得慢了么
坚持锻炼，补钙

应该是差不多了，长还能长，就是长的很慢了，比如一年零点几毫米，肉眼看不出来的。

不要灰心

按照我说的去做

相信你能长到自己理想的身高

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!