两腿之间的空隙

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 07:56:53

我两条腿之间的空隙挺大的该要怎么办???

经常做剪刀脚运动.就是坐在地上,手轴撑在地上与肩成90度,双腿举起,打开再合并,一直这样做就可以了,打开的时候尽量打得最开,合起来的时候也一样,这个动作可以瘦腿,有0型腿的MM或GG们可以经常做~~~也是瑜珈的一种~~~效果不错~~

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