超市的薏米效果怎么样，谁试过？

确实是有点霉味的感觉，我吃的时候如果不用点咸菜的话，根本就没法子吃进去，薏米对皮肤好倒是没听说过，我吃了一个月是用来治瘊子的，效果不错，另外可以增强机体免疫力，预防疾病到是真的有效果。

薏米不错的，不仅是美白，还能去湿利尿，排水肿，你可以去超市直接买薏米来煮粥喝，也可以买薏米粉直接冲泡喝，还能把薏米粉和牛奶搅拌成糊状，然后用来敷脸，美白效果不错哦，我就是用这个方法夏天才没被晒黑的，mm可以试一下，只要坚持一定有效果，又吃又敷效果更好

据说，喝薏米对皮肤好，但真的好难喝……也可以用它来敷脸，有收敛的效果，但要长时间坚持用。