早上起来为什么容易水肿,有什么办法可以消吗?

那喝杯薏米水吧，消肿的, 要早点睡 别熬了太会晚，不会枕头太低了？早上起来喝一杯咖啡。。。
晚上水不要喝了，，晚餐吃的清淡点，盐少放点。。。
要不要去检查一下肾？

晚餐吃点冬瓜,或者吃点西瓜,这都是防水肿的,睡前不要喝太多水,早上起来的时候喝300ml的水,利尿,可以迲水肿,平时少吃盐等容易水肿的东西就好拉

前一天晚上喝水喝多了 不要喝水就好了

睡觉前别和水就行了,原来我也是这样的

睡觉前两小时内最好别再喝水了，第二天早上起来最好用冰袋敷一下。

看电视看的太多了吧