为什么老头醒得特别早，是要让白天长些吗？为什么少年却睡得沉，起得晚呢？

因为睡眠时间是随着年龄的增加而逐渐减少，根据心理学家的观察研究，新生儿每天睡眠平均16小时；六个月后，减为13小时；儿童期（2～12岁）的睡眠时间，约为10～12小时之间；青年期（12～18岁）的睡眠，约为9～10小时；成年人的睡眠，一般在7～8小时；老年人（60岁以上）的睡眠，一般在5～7小时之间。