当我感到很烦的时候应该干什么

大吃一顿啊!
吃的饱饱的啊!
然后对自己说,我把烦恼吃到肚子里去拉,什么都没拉.这个办法很好，可以试一试啊.
还有饱饱的睡一觉啊,天一亮也就心情好多拉.
或者出去散散步,和朋友聊聊天.很好啊!

1、想一些开心的事情。
2、运动一下。
3、看喜剧片（搞笑，但不能太低俗）
4、和朋友谈谈心（如果你不喜欢这样，可以上网和QQ上的好友聊天， 向她倾诉你的烦恼）。
5、自我暗示（弄一个“快乐散”，自我暗示一下，配方自己定）
6、想一想自己是多么的幸福。

睡觉,听音乐