“我有点上火了。”（生病的状态）用日语怎么说？

上火是中国中医里的词汇，日本根本没有类似的说法，也没有这个概念。解释的话只能用发炎、溃疡等具体症状说明。
略懂中医的日本人形容上火都会说：のぼせている、ほってっている。对普通日本人说这个没用。

私はちょっとのぼせている。

ちょっとのぼせていました。（tyottonoboseteimasita)

Iつは少し腹を立てた

私はのぼせ気味です