如何能让我的头发硬一点点？头发多一点点，密一点点？请高手指教

掉头发和头发少应该多吃点核桃,注意要少吃味精,建议配合使用防脱和护发类的洗发水效果会更好，市售的纳米的洗发的产品就不错，是纯中药的，可快速修复受损发质，活化改善毛囊细胞，促进头发生长，有效协调皮脂腺分泌，增强头发的新陈代谢，令秀发柔顺光泽。可以试试：用一个鸡蛋和橄榄油（美容用的，超市有卖，很便宜）打匀，洗完头后糊在头发上，用毛巾包好，再用保鲜膜或者浴帽包，一个小时左右清水冲洗，再打护发素，一周一到两次效果也很好的。

掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性