我爸爸今年51岁可是现在特别瘦,特别黑,吃什么也不长肉,“有钱难买老来瘦”和这种情况有关系吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 14:20:42

这是我给一个“饮食问题”朋友的回答建议,你看有没有用!

1.饮食方法:有很多不能空腹吃得食物,牛奶、豆浆、酸奶、茶、糖、苹果、香蕉、葡萄等等还有很多!
比如说牛奶、豆浆,如果空腹饮用,蛋白质“被迫”转化为热量,就有机会发胖。和点心、面饼等含面粉的食品同食。或餐后2小时。或睡前均可。就会起到营养滋补的作用。
2.热量消耗问题,大家都知道!做自己喜欢的适合自己的有氧(无氧)运动!
3.血型:是一个重要,而且很少有人知道的问题!
比如说牛奶中的血凝素适合B血型的人,而A型人喝了,体内就会立刻产生胶凝作用,来抵抗牛奶中的血凝素。所以有人吃的一些食物会很好!同样的食物有人会过敏。甚至中毒严重。当然还有很多,就不一一列举了

什么胖瘦都不重要,健康才是重要的,只要身体好就行。

对,健康最重要。