晚上吃的多好不好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 14:03:18
这是必须的,因为晚上要上班啊,不吃的多能熬的住吗?

可以啊,因为要上班就相当于一天的开始,如果不是晚上要上班的话,千万不要吃的太多,会影响消化的

不能吃的太饱,七分差不多了,到了晚上再吃一点点心就可以了

晚上吃东西吃的多没什么坏处,但记得在睡前1,2个小时最好不要吃东西,因为睡觉的时候胃是不工作的,过多的东西停留在胃中不好,注意休息哈

一般好。。