空手道中有那些基本动作？

1.站姿
a.注意站姿
Attention stance
行礼
Bow (kyong ye)
b.平行站姿
Parallel stance
平行准备站姿
Parallel ready stance
c.弓步
Walking stance
弓步准备
Walking ready stance
2. 防御技巧
a.前臂低段格挡
Forearm low block
b.手刀低段格档
Knifehand low block
c.内前臂中段向外格档
Inner forearm middle side block
d.前上踢
Front rising kick
3.进攻技巧
a.正拳 低/中/高 段直拳
Forefist high/middle/
b.前甩踢(前踢)
Front snap kick
4.基础训练
a.四面出拳
Four-direction punch
b.四面格挡
Four-direction block
5.防身术
a.挣脱单手手腕被抓--同边 (面对面, 左手被对方右手抓/ 右手被对方左手抓)
Release from grab to the wrist—same side
这些是白带基本动作。

空手で使用する个所
http://post.baidu.com/f?kz=231393758
空手道の立ち方
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