急！！救救我——军训时日光性皮炎怎么办？

我现在正在军训。昨天开始脸颊从齐眉边到下巴及耳后和脖子的交界处出现大块的红肿，而且发烫，痒，有灼烧感。这种情况我从去年开始之前也有过两次，当时没有处理，也不知道是怎么回事，后来过几天也就自己好了。上午去校医院看了，说是日光性皮炎，开了炉甘石洗剂。可是军训还有七八天，不可能每天都休息，即使休息也要到场的。同学又说现在不能涂防晒霜和一切的化学剂。我该怎么办呢？还能涂防晒霜么？如果一定要出去怎么办呢？如果继续暴晒会不会继续恶化，甚至留下斑什么的？这种日光性皮炎需要专门认真的治疗吗？急需您的帮助！谢谢

对于你的病情我不了解，不过军训只是让学生增强纪律性，改掉一些懒散的习惯，不是因为军训而军训，和学校负责军训的老师说说你这种情况，看看有什么办法解决，也可以同教官商量一下，比如在阴凉处单独训练，就象女孩子经期时不用上体育课一样。

日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。

日光性皮炎俗称晒斑。一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1～2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

治疗上，应根据皮损情况。1.局部治疗（1）2.5%消炎痛溶液外抹。（2）大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50∶5）或生理盐水（一茶匙盐溶于500～600ml水中）等溶液进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次。大部分水疱可不必处理。

2.全身治疗用抗组织胺药，赛庚啶2mg每日3次口服；扑尔敏4～8mg每日3次口服。同时配合服用维生素C及复合维生素B。重症者可内服外用皮质类固醇激素。最重要的治疗是预防：要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久；采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。日光性皮炎的预防要减少强烈阳光下曝晒时间，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。对过敏质者来说，很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生，但注意以下事项可使症状减轻。

一、减少外出时间

一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜（如理肤泉）或5%二氧化钛霜，也有一定保护作用。

二、找出致敏物质

可以自己总结一下，看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关，如发现其中有关联，最好能避免接触。也可到医院皮肤科，通过斑贴试验和光斑试验，请医生帮助寻找致敏物质。

三、采用药物防治