UC知道快速有效的减大腿内侧的方法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 09:02:40
不要复制的答案,要起作用明显的方法!谢谢大家了!
我正在使用的方法——
用保鲜膜把大腿包起来；
匀速倒着走；
每天坚持半个小时；
我已经坚持了38天了，大腿细了3cm呢，希望能帮到你。
祝好运！
记住，要坚持哦！！！
压腿运动～
自行车和爬楼梯
事后按摩
坚持锻炼～
躺在床上 将双腿抬起90度 然后在空中打开－交叉－打开－交叉
一天做50－60次
我正在使用的方法——
用保鲜膜把大腿包起来；
匀速倒着走；
每天坚持半个小时；
我已经坚持了38天了，大腿细了3cm呢，。
祝好运，
记住，要坚持。
快步走，太好使了，而且腰臀兼受益！会让你有型有款,重在坚持