2007年游泳(中考)考试的规则是什么?

考生注意，首先，游泳者入水前要做好准备活动。如果生理上准备
不足，一时适应不了水中环境，易引起头晕、恶心等不适症状，严重者会抽筋或拉伤肌肉等。
忌饭前饭后游泳空腹时体内血糖较低，游泳会引起头晕、四肢乏力，甚至发生意外；饭后消化器官活动增强，游泳时又使大量血液流向四肢，使消化道血液量减少，影响食物的消化吸收。
忌剧烈运动后游泳剧烈运动使身体疲劳，肌肉收缩和反应能力减弱，游泳会增加心肺负担，易发生吃水、抽筋和溺水等意外。
忌大汗淋漓时游泳出汗时血管扩张，遇冷水刺激后血管骤然收缩，易引起疾病。
忌忽视泳后卫生游完后应用净水冲身，挖出耳内积水，并用眼药水滴眼消毒。

楼上的你出门被车撞吧!!JB话说的
小弟,我告诉你,我曾是市游泳队的,首先一点你会游不?会的话就要稍微训练一下，那就是每天的运动量,保持2000米以上,锻炼耐力,在比50米或者100米的时候你就会发现你冲刺能力非常强了!!