本人今年二十，男性，为什么我整天都没精神，感觉很累？懂中医的请进。。。

中医:气虚乏力.先化验血常规,如果不贫血,吃些补气的药,多锻炼身体.(杜绝手淫)

气血两虚为主,可用十全大补汤服之,另外加强营养,就能改善.

应该是气虚血虚所致，食疗就可以了，将山药与粥同煮，或者山药大枣汤，健脾补气补血，你的症状应该可以改善。

我以前也是这个样子.......你的汗出的太少了..

出去外边打球,出一身汗,就舒服多了

才二十岁就那么担心了..你是不是有抑郁额...
多出去晒晒太阳吧..

吃点维生素b族试试。