打篮球的时候脚上被人家顶了下..很痛...用毛巾敷下有效果吗? 那怎么应该办

敷不敷都一样会好`
差别只是好的快慢
其实也差不了多少时间！

用"扶他林"霜抹抹,效果不错.我腰被撞也是用这个的.

可以的.用凉水冲洗.

硬伤..我也有过..第一天超疼..过几天就好了!..打球要小心啊!

最重要的是做到受伤部位的活血化瘀。其实云南白药的效果还好点的 呵呵 只是我自己受伤的时候有时候用的

要自己小心的

尽快用冰敷～～当天晚上再用热敷～～（高中体育与保健课本上教的）....个人建议往后几天用云南白药气雾剂喷一下，效果不错的哦～～祝你早日恢复～～呵呵