为何我脑中总是幻想一些令自己痛苦的事情，但这些幻想又毫无根据，是凭空捏造的，而且反复的去想？？

我不知道这样说好不好，也不知道对不对，我觉得你是没有自信所以有些抑郁。你害怕会发生某些你不愿意发生的事情，而且你越是害怕脑子里就越是反复出现幻想。你不相信自己，而且很害怕，所以提不起精神，无法充实地过每一天。
去和朋友开心地玩玩，不要悲观，充实自己的生活。
翻过那黑暗的一页，那些痛苦的回忆只是你真实存在过的证明。不要被幻想打垮，勇敢地抬起头！

所谓的严重性心理问题具备一些特征：时间应该在二周以上一个月以内，
内容上泛化，社会功能受到损害。所以，你 的 情况是不是心理问题还不能断定。
可你的上述症状说明你可能只是简单的抑郁，你的生活也许很单调枯燥乏味和无聊。
你 应该多参加社会活动和 朋友在一起。多充实自己。
也许在你的成长经历中有着让你痛苦和难堪的事情，这使你很难忘。致使在你的潜意识里还有着那些画面的记忆。

多做些事情，不要向太多，学会忘记一些事情。