游泳时时常会抽筋是怎么回事?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 00:45:10
每次去游泳,发力游泳时基本都会产生抽经,请问这时属于我的游泳姿势不对还是什么别的因素引起的?
可能的原因很多,如疲劳,缺钙,用力不当等等
没有做热身运动就下水,还有游泳时太用力
不经常锻炼,又突然用力
锻炼不够 或者疲劳过度吧
经验之谈是疲劳,主要是因为疲劳,其次就是不适应水温。但是如果您刚入水就抽筋,那就是因为没活动开了。
缺钙!
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可能的原因很多,如疲劳,缺钙,用力不当等等
没有做热身运动就下水,还有游泳时太用力
不经常锻炼,又突然用力
锻炼不够 或者疲劳过度吧
经验之谈是疲劳,主要是因为疲劳,其次就是不适应水温。但是如果您刚入水就抽筋,那就是因为没活动开了。
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