请问每天早上喝一大杯 海盐水+一片柠檬 减肥

这种方法听医生说过,没有危害的,可以试试的.这个方法主要是调整新陈代谢的,加快新陈代谢的速度,自然会瘦拉,但要坚持的,最好晚上再喝杯蜂蜜水.

我坚持不了！
但是已我的推论肯定有用，但是必须要坚持，或者是以后少吃零食和油腻的东西！
因为喝了大量的水，你的胃就容不下别的东西了，自然就会少吃！柠檬呢，当然很好啦，除了给你补充维生素之外呢，还可以美白！
加油！坚持就是胜利！

建议你不要用这样的方法！
对胃的危害很大~特别是早上`对于肠胃的健康很重要
然后给你说说我的建议！！
疯狂喝水`要比平常多喝一倍左右
还有`去健身房~那里的教练们有整套方案
我曾经和一群老爷们在一起练器械
只不过他们是练肌肉我是减肥
很管用的~坚持的话速度也很快
我是深有体会的哦~
这样既能保持健康又减了肥
你可以试试哦~