魔芋胶.魔芋精粉到底哪个减肥比较好.都怎么吃？

魔芋胶减肥比较好!蒸的吃！

两个的有效成分都是一样的,叫葡酐聚糖,会膨胀,有饱腹的作用.不同的是提炼的精纯度不一样,前者教后者来说细一些,味道也小一些,容易被接受.

魔芋胶好，蒸着吃。相伴要多吃木瓜，和百合，能美白

吃过魔芋粉,很难吃,蜂蜜都遮不住的腥味