我的胃怎么啦？

胃不舒服，翻胃，吐清水及打嗝，是「胃寒」表现，患者口淡涎多、嗳气作呕。

由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下。如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。

多吃生姜，可有帮助。生姜味辣，具有温中止呕功效。怕冷、作呕，舌有「白腻苔」人士，宜多用姜汁、姜茶、姜汤、姜丝、姜片等驱寒。

同属辣味能驱寒止呕的尚有胡椒、辣椒、葱蒜、芫荽、九层塔、香茅等，均可做?或作配菜。

你可能得了胃炎,吃清淡.少油腻食物.忌生冷,戒烟限酒,到医院检查一下在用药

慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎症病变，包括浅表性胃炎、慢性肥厚性胃炎和慢性萎缩性胃炎三种。慢性胃炎的病程长，症状持续或有反复发作。常见与慢性胃炎发病有关的因素有：急性胃炎迁延不愈，长期进食过快、不经仔细咀嚼就将食物吞下，食无定时、时饱时饥，长期饮用或食用烈性酒、辣椒，芥末等刺激性食物，吸烟过多，长期饮用浓茶，经常服用阿司匹林等损害胃的药物。患者常可感到上腹部疼痛饱胀，进食后疼痛加重，并有食欲减退、恶心、暖气、呕吐或有烧灼感、吐酸水，进食油腻食物时诸症加重。随病程迁延，病人还有精神不振、工作效率降低，身体衰弱、上腹部及剑突下常有轻微的压痛。本病患者的饮食养护十分重要，食物宜柔软、容易消化而富有营养，少吃多餐，勿暴食暴饮，不要时饥时饱，忌食烟酒和辛辣刺激性食物，注要避免受寒受冷，并保持情绪愉快。
本病属于中医学“胃脘痛”、“痞满”、“吞酸”、“嘈杂”、“纳呆”等范畴。其病是因饮食不节、脾胃虚弱及情志所伤、六淫燥邪所侵等使胃失和降所致。临床常见的证型有：
1．饮食停滞型：证见胃胺满痛拒按，暖腐食臭，泛酸倒饱，恶食欲呕，口舌生疮，腹胀便秘，舌苔黄厚，脉弦滑。
2．寒凝停滞型：证见胃痛暴作，恶寒喜暖，脘腹得温则痛减，遇寒则痛增，喜热饮，苔薄白，脉弦紧。
3．肝胃不和型：证见脘痛胀痛，痛窜两肋，暖气频作。或哨杂泛酸，大便不畅，苔薄白或白厚，脉沉弦。
4．肝胃郁热型：证见胃脘灼热胀痛，痛热急迫，烦燥易怒，口干口渴，舌红苔黄。脉弦或数。
5．脾胃虚寒型：证见胃痛隐隐，喜温