关于打篮球走步

本人建议:一般右手运球者习惯先迈右脚 所以运球前最好把左脚当支撑脚 这样就不会因为习惯而走步了 我用过 很管用的 左手运球则相反

假动作做完后,记住先运球,支撑脚再移动,这样永远不会被吹.还有就是假动作的时候注意支撑脚别移动

不是.你在假动作时.会有制重心脚吧
重心脚肯定不能动.
而另一直脚则会移动.
切忌.在要突破之时.一定要把那只移动的脚收回原味

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动 1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

假动作后，启动是一定要先放球，再迈轴心脚，否则是走步

只要记住先拍球后移动就不会走步 否则裁判必吹！