维生素C片一天吃多少片能达到美白效果？？

我是这样吃的 早上吃一片 晚上吃一片 美白效果还不错 色斑也淡化了 但是看个人体质了

我这里正好有一瓶,上面的说法是:口服,成人一次1片,一日3次.我觉得吃维C美白效果还可以,只是偶尔担心会不会有副作用,所以,我每天只吃两片,最好的方法是建议你咨询一下医师,让他们根据你的体质,按量服用,或许对你会很有帮助,希望你越来越美丽,加油.

一天一片最合适，因为吃多了容易患败血症，吃少了又不能到达增加抵抗力、美白等效果

一天一片就足够了,其实补充维生素C,还可以饭后一个小时吃个番茄,也不麻烦呀,而且各方面的营养也补充齐了,也不担心会中毒

VC 一天一片 多了会有副作用 比如坏血症、结石、腹泻、头痛、尿频等等
如果觉得VC效果还不明显 可以一天吃一粒VE胶丸 美容 能吃也能直接擦在皮肤上

VC成人一日三次、
一次一片、
吃多了会引起败血症的、