知不知道这是什么病?

就是肌肉酸痛和无力吧？

这是以为你进行剧烈运动，机体供氧不足，导致肌肉细胞无氧呼吸，生成了乳酸。而乳酸会导致体内PH值降低（就是酸碱度降低，偏酸性），这会降低酶的活性（不再是酶的最适宜酸碱度），使体内的新陈代谢受限。而乳酸本身也对肌肉有刺激性……
这就是导致你肌肉酸痛和无力的原因，这在高一的生物课本里可以找到的。
它一般会发生该症状的部位是手臂、腿、腹肌以及后肩、背部的肌肉。
不用担心，一般过几天就没事了，你也可以尝试洗热水澡，最好能顺便按摩一下。如果还不行，建议找医生，针灸也很有效的。

不是,因为突然剧烈运动,而机体不能提供足够的氧气，便会产生无氧哮解,产生乳酸而引起疼痛.
解决办法:洗热水澡,温度适当高一点

劳累过度