作为大前锋........................

首先要有很强的拼抢意识．．每球必争．．要学会卡位，用身体．．．要有很好的对球的方向的判断，这一点需要天赋和经验．．．还有很重要一点就是你的弹跳力，不只是小腿的力量，还需要很强的腰腹力量来保证你的滞空．．．

卡位 然后 预判球的落点 多抢就会了
有些人就是篮板特强 比如大本..

ni 身高多少啊？
根据你的身高来判断

可以利用身体

卡位

一个是看你天赋，就是天生对篮板球的嗅觉．当然不是每个人都．你说道你身体很强，那么就在和别人同时跳在空中的时候用身体将对方撞开，虽然正式里有肯能被吹犯规，但业余打是很管用的．如过你的屁股够有利，那就用他撞开对方