舞蹈控腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 20:41:36
我是学专业舞蹈的中专学生，可是每次控腿都控不上去，我想不是软度的问题，但方法我也知道很多，就感觉跨跟有阻力，怎么办啊？

不是软度问题，是能力问题。你可以先平躺在地上，腿成横叉状态，然后控着，做吸伸动作。

跨的能力不过!每天多坚持一下,能力就会慢慢的加强些!

反复踢腿，同时解决软度和能力问题。祝你成功！

还是跟软度有关系，多压，多踢！