以前爱运动

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 07:02:40

以前爱运动
小腿肌肉不少
萎缩后如果只是基本的走路
肌肉还能变和以前一样粗吗还是需要运动才能长出以前一样的肌肉

我想多运动会好点的。。。身体在于运动嘛

只是基本走路肯定不能和有运动的时候比的，你所谓的萎缩是病变还是正常退化呢？如果是病变，要控制了病情，肌肉停止萎缩了才能运动，要不只能进行针对性的适量的训练。如果是正常的久不运动的退化，还原，那么要想变粗需要进行有氧的力量性运动比较好。。。